一週間分のロカボナッツ ３０g×７日分
●地中海ダイエット研究で用いれらたナッツと同じ配合のミックスナッツ
●毎日1パックずつ食べていただける便利なナッツ小袋を1週間分で1袋にしました。
●食物繊維、オメガ3脂肪酸、鉄、亜鉛、ビタミンＥがたっぷり含まれています。
●塩や油を使わず香ばしくローストしたため、素材の味を堪能できます
●毎日1パックずつ食べていただける便利なナッツ小袋を1週間分で1袋にしました。
●食物繊維、オメガ3脂肪酸、鉄、亜鉛、ビタミンＥがたっぷり含まれています。
●塩や油を使わず香ばしくローストしたため、素材の味を堪能できます
◇くるみ（15g)、アーモンド（7.5g)、ヘーゼルナッツ(7.5g)の30ｇ1パック。
◇1パックあたりの糖質は1.6ｇ。ロカボナッツで低糖質な食習慣！
■ナッツの力
・ナッツはもともと糖質が少ないため、『ロカボ』生活にピッタリ。
・クルミにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食材。
・オメガ3脂肪酸は血中の脂質濃度を下げる働きがあるとされ、生活習慣病やダイエット、
美肌づくりに欠かせない栄養素として注目されてます。
・オメガ3脂肪酸に並んで良質な脂質と呼ばれる、オレイン酸。
・実はヘーゼルナッツにはオレイン酸がたっぷり。
・オレイン酸も悪玉コレステロールを減らすことで、生活習慣病を予防すると言われています。
◇1パックあたりの糖質は1.6ｇ。ロカボナッツで低糖質な食習慣！
■ナッツの力
・ナッツはもともと糖質が少ないため、『ロカボ』生活にピッタリ。
・クルミにはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食材。
・オメガ3脂肪酸は血中の脂質濃度を下げる働きがあるとされ、生活習慣病やダイエット、
美肌づくりに欠かせない栄養素として注目されてます。
・オメガ3脂肪酸に並んで良質な脂質と呼ばれる、オレイン酸。
・実はヘーゼルナッツにはオレイン酸がたっぷり。
・オレイン酸も悪玉コレステロールを減らすことで、生活習慣病を予防すると言われています。
