【お取り寄せ】からだシフト 糖質コントロール ブルーベリージャム １１０ｇ
●糖質コントロール
●糖質を抑え、洋酒で風味よく仕上げました。糖度36度
●１食（20ｇ）当り 糖質５．５ｇ
●糖質を抑え、洋酒で風味よく仕上げました。糖度36度
●１食（20ｇ）当り 糖質５．５ｇ
■糖質コントロール
◇糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった
効果が期待できます。
◇健康的に過ごしたい、ダイエットしたいという目的があっても、食の楽しみを犠牲にしてストレスを
ため込んでしまっては結局続きません。
目的を達成しつつ食の楽しみも両立できるのがゆるやかな糖質制限＝ロカボなのです。
◇糖質を控える代わりに、野菜はもちろんタンパク源である肉や魚はおなか一杯まで食べてください。
お酒はウイスキーなど糖質を含まない蒸留酒なら量を気にせずに飲んでもＯＫ（ただし、肝機能や尿酸への
影響を考えて適量飲酒を意識するべきではあります）。醸造酒でもおかずの糖質量に気を配れば、
ビール500ｍｌ、日本酒2合くらいなら大丈夫。醸造酒でも辛口ワインは泡でも白でも赤でも
ほとんど糖質を含みません。
◇日本人は現在１食あたり約100ｇの糖質を摂取しているというデータもあります。
→からだシフトの「糖質コントロール」シリーズは、1日あたりの糖質量を、合計130g以内に抑えることを
目標に商品開発しています。
■原材料名
砂糖、ブルーベリー、食物繊維、洋酒／ゲル化剤（ペクチン）、酸味料、香料、甘味料（アセスルファムＫ）、クエン酸Ｃａ
■栄養成分表示（ 1食 / 20g 当り）
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 |
|
食塩相当量 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25kcal | 0.1g | 0.0g |
|
0.008g |
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