
| エネルギー | 174 | kcal |
| たんぱく質 | 3.0 | g |
| 脂質 | 9.1 | g |
| 炭水化物 | 21.0 | g |
| 糖質 | 19 | g |
| 食物繊維 | 2.0 | g |
| 食塩相当量 | 0.16 | g |
| カルシウム | 227 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| マグネシウム | 37 | mg |
| ナイアシン | 1.8 | mg |
| パントテン酸 | 0.56 | mg |
| ビタミンA | 53〜155 | μg |
| ビタミンB₁ | 0.07〜0.39 | mg |
| ビタミンB₂ | 0.17 | mg |
| ビタミンB₆ | 0.15 | mg |
| ビタミンB₁₂ | 0.33 | μg |
| ビタミンD | 0.51 | μg |
| ビタミンE | 1.6 | mg |
| 葉酸 | 28 | μg |