
| エネルギー | 174 | kcal |
| たんぱく質 | 3.2 | g |
| 脂質 | 8.9 | g |
| 炭水化物 | 21.7 | g |
| 糖質 | 19 | g |
| 食物繊維 | 2.7 | g |
| 食塩相当量 | 0.18 | g |
| カルシウム | 227 | mg |
| 鉄 | 2.3 | mg |
| マグネシウム | 49 | mg |
| ナイアシン | 1.6 | mg |
| パントテン酸 | 0.54 | mg |
| ビタミンA | 52〜151 | μg |
| ビタミンB₁ | 0.07〜0.33 | mg |
| ビタミンB₂ | 0.15 | mg |
| ビタミンB₆ | 0.13 | mg |
| ビタミンB₁₂ | 0.33 | μg |
| ビタミンD | 0.50 | μg |
| ビタミンE | 1.4 | mg |
| 葉酸 | 25 | μg |