栄養士によるレシピ一覧
クリエイトの栄養士がお届けする、栄養バランスのとれた美味しいレシピをご紹介します。
毎日の献立にぜひご活用ください。
- 和風きのこパスタ
- うまみたっぷり、秋の香りのパスタです！
低カロリーのしめじをたっぷり使ったヘルシーレシピ。
女性に嬉しい栄養成分も ♪ - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- トマトのかきたまスープ
- 夏に嬉しい栄養素がたっぷり！
注目成分リコピンとビタミンCは美容・美肌にもおすすめ。
トマトと卵の色鮮やかで食事が楽しくなるレシピです。 - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- しょうがと豚肉のそうめん
- 夏バテ解消にぴったりのレシピです！
いつものそうめんをヘルシーにアレンジしました。 - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- きゅうりとトマトの塩麹サラダ
- とっても簡単でやみつき間違いなし！
暑い季節にピッタリのレシピです。 - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- たけのこの土佐煮
- あと一品追加したいときにおすすめ！
水煮なら1年中おいしく食べられるメニューです。 - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- キャベツと桜えびのパスタ
- 一日に必要なカルシウムの約半分がとれるレシピです！
キャベツの食感と桜えびのコクのある塩味、オリーブ油の香りを楽しむパスタです。 - 監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
- ネギのチーズ焼き
- ねぎは体が弱っているときの強い味方！
ちょっとしたおつまみにもどうぞ♪ - 監修：クリエイトエス・ディー
栄養士
- にんじんとさつまいもの甘ウマきんぴら
- お弁当のおかずにもおすすめ！
βカロテン、食物繊維が含まれているレシピです♪ - 監修：クリエイトエス・ディー
栄養士
