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栄養士によるレシピ一覧

クリエイトの栄養士がお届けする、栄養バランスのとれた美味しいレシピをご紹介します。
毎日の献立にぜひご活用ください。

和風きのこパスタ
うまみたっぷり、秋の香りのパスタです！
低カロリーのしめじをたっぷり使ったヘルシーレシピ。
女性に嬉しい栄養成分も ♪
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
かいわれネバネバ丼
デトックス＆免疫力アップに！
お疲れ気味の方にもおすすめ。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
トマトのかきたまスープ
夏に嬉しい栄養素がたっぷり！
注目成分リコピンとビタミンCは美容・美肌にもおすすめ。
トマトと卵の色鮮やかで食事が楽しくなるレシピです。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
しょうがと豚肉のそうめん
夏バテ解消にぴったりのレシピです！
いつものそうめんをヘルシーにアレンジしました。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
きゅうりとトマトの塩麹サラダ
とっても簡単でやみつき間違いなし！
暑い季節にピッタリのレシピです。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
たけのこの土佐煮
あと一品追加したいときにおすすめ！
水煮なら1年中おいしく食べられるメニューです。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
キャベツと桜えびのパスタ
一日に必要なカルシウムの約半分がとれるレシピです！
キャベツの食感と桜えびのコクのある塩味、オリーブ油の香りを楽しむパスタです。
監修：クリエイトエス・ディー
管理栄養士
ネギのチーズ焼き
ねぎは体が弱っているときの強い味方！
ちょっとしたおつまみにもどうぞ♪
監修：クリエイトエス・ディー
栄養士
にんじんとさつまいもの甘ウマきんぴら
お弁当のおかずにもおすすめ！
βカロテン、食物繊維が含まれているレシピです♪
監修：クリエイトエス・ディー
栄養士
 
 
 
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